Trab tal-Weightlifting Cast Iron kompetizzjoni tal-qawwa Kettlebell miksija

·KETTLEBELL TAL-ĦADID FOND SOLID TA 'KWALITÀ GĦOLJA: Mibni biex idum - mibni minn ħadid fondut solidu mingħajr weldjaturi, spots dgħajfa, jew ħjatat.Kbir għat-taħriġ ġewwa u barra
·TEMA ŻEBGĦA ISWED: Miżbugħa biex tipprevjeni l-korrużjoni u żżid id-durabilità u tagħtik saħħa aħjar tal-qabda mingħajr ma tiżloq f'idejk bħal finitura tleqq
·MANKU WIEGĦA U LIXX: Manku lixx, kemmxejn minsuġa biex jipprovdi qabda komda u sigura għal reps għoljin, jagħmel il-ġibs mhux meħtieġ kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa
·QIEGĦ ĊATT GĦALL-ISTABBILTÀ: Ippermetti ħażna wieqfa, ideali għal ringieli renegade, handstands, squats pistoli immuntati u eżerċizzji oħra li jeħtieġu kettlebell b'qiegħ ċatt
·L-AKTAR TAGĦMIR TAL-FITNESS VERSATILI U FUNZJONALI: Użat għal bandli, deadlifts, squats, irfigħ, get-ups u snatches biex jitħarreġ u jżid is-saħħa ta 'ħafna gruppi ta' muskoli u partijiet tal-ġisem inklużi biceps, spallejn, saqajn, u aktar
·Ittejjeb is-saħħa tal-qalba u l-istabbiltà
·Iżżid il-mobilità u l-flessibilità
·Jibni muskoli dgħif
·Workouts versatili divertenti u effettivi fid-dar
·Kbir għall-workouts tal-kettlebell: Swing, Squat, Tork qum, naddaf u agħfas, snatch deadlift.
Żona mmirata: Qalba, Riġel, Spalla, Sider, Biceps, Triceps