Il-piżijiet tal-kettlebell huma piżijiet tal-ħadid fondut b'forma ta 'ballun fuq il-qiegħ u manku fuq li jistgħu jinstabu fi kważi kull daqs li trid.Il-forma tal-kettlebell tippermetti liftijiet aktar dinamiċi li jistgħu jisfidaw ir-rata tal-qalb u s-saħħa b'mod differenti minn kif tista' tkun imdorri bih b's...
Aqra iktar